紫薯是碱性食物还是酸性食物,紫薯属于酸性还是碱性食品


紫薯是碱性食物还是酸性食物,紫薯属于酸性还是碱性食品

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1、紫薯是碱性的食物 。可以中和酸性代谢产物 , 有抗衰老和抗疲劳的作用 , 但要注意食用量 , 因为吃多了纤维素 , 可能会导致腹胀 。
【紫薯是碱性食物还是酸性食物,紫薯属于酸性还是碱性食品】2、碱性食物是含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物 , 在体内代谢的最终产物常呈碱性 , 而不是根据口感 , 因为很多酸性的食物也是属于碱性的 , 比如柠檬和葡萄等等 , 而像一些含硫、磷较多的为酸性食物 , 比如肉类和奶茶等等 。

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