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1、温水冲泡 ， 不超过45度 ， 开水晾一会儿到45度 ， 再放入青汁搅拌 ， 千万别拿开水去泡青汁 。
2、泡完之后立马喝掉 ， 不然过了半小时再喝就会氧化 ， 甚至变质 。
3、喝青汁之后一定要多喝水 ， 一天最少要保证8杯水 ， 里面的膳食纤维才会起到作用 ， 宿便以及毒素才会排出去 。
4、如果是肠胃不好者 ， 请饭后服用 。第五：需要减肥者 ， 肠胃好的可以饭前服用 ， 促进消化系统 。需要增肥者饭后服用 ， 促进吸收系统 。
【正确的冲泡青汁的方法 青汁如何冲泡】5、低血糖者服用青汁要加红糖 ， 黑糖 ， 或者蜂蜜一起喝 。第七：喝青汁反应越大效果越明显的证明身体素质越差 ， 效果越慢的身体素质越好 。
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