花菜一般炒多久熟,菜花一般炒多久能熟

【花菜一般炒多久熟,菜花一般炒多久能熟】

花菜一般炒多久熟,菜花一般炒多久能熟

文章插图
1、如果没有提前焯过水的花菜一般需要炒五分钟才可以熟透 。
2、因为花菜不易熟 , 未经过焯水的花菜不易熟 , 需要长时间的爆炒来使其成熟 , 这样制作出来的炒花菜 , 会变软、变干影响口感 , 营养成分流失也较多 。
3、在制作炒花菜时建议先将花菜进行焯水 , 这是为了使花菜口感更好 , 也是为了避免爆炒时间过长导致营养流失 , 花菜焯水三分钟左右的时间 , 再炒会更好吃 。

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