妊娠纹可以消除吗？【孕纹妊娠纹能消除吗,妊娠纹可以消除吗？】一、及早应付 。预防妊娠纹，要有超前意识 。孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性 。专家告诉我们，对付只能防不能治的妊娠纹 。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展 。这样到怀孕时皮肤就不易断裂 。还可使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩，或到美容院去做全身皮肤护理等，会有好效果 。rr专家告诉我们，正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速 。清晨，排出体内垃圾也是非常重要的 。早上起床后，可先喝一大杯温开水 。rr对付妊娠纹，二、控制体重增加 。妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的，怀孕后腹部和**以某一个速度增大，肌肤便无法负荷 。所以体重不能增加太多 。专家告诉我们，怀孕女性体重增加是必然的，应记住的是，要让它慢慢地上升，而不是一下子发胖，体重增加的总量最好控制在10——12公斤之间 。rr专家告诉我们，怀孕女性保持适当运动是有益的 。在医生许可下，骑车、散步、游泳等都是最佳的运动方法，可以消耗能量，帮助身体适应日后的多变 。rr对付妊娠纹，三、要讲究饮食科学 。肌肤需要保持一定的弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生妊娠纹的机会就愈少 。专家告诉我们，妊娠时激素的变化会降低了肌肤纤维的胶原含量，让肌肤纤维变得脆弱而容易断裂 。因此，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等 。据了解，维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维，使胶原纤维不容易断裂，以预防因怀孕而产生的骨胶纤维的流失，免使肌肤变得少有弹性 。rr专家告诉我们，在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性 。在怀孕期间要调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉 。rr对付妊娠纹，四、注意肌肤保湿 。保湿虽不能阻止妊娠纹的出现，但研究显示，每天使用具有保湿肌肤的产品，能有效减少妊娠纹的严重性 。据了解，市面上出售的预防妊娠纹喱膏，作用之一就是保湿，在妊娠纹未出现前使用（在易出现妊娠纹的部位涂上并作适当按摩），会有较好预防功效 。妊娠纹喱膏，能使皮肤保持足够弹性，不易撕裂组织 。这类产品，不含有对孕妇身体有害的化学物质，故可放心使用 。rr专家告诉我们，皮肤保湿的另一措施就是沐浴 。准备怀孕的女性，可用不高的水温多冲洗身体，并用软毛浴刷轻轻按摩皮肤，也可有效抑制妊娠纹的产生哦 。

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