很多人在减肥的时候由于不明白到底哪种减肥运动更合适自己 ， 更能让自己得到减肥的效果 ， 所以说人们不断争议中最后选定了这种健身操来帮助自己减肥 ， 健身操等做法有很多种 ， 大家在做健身操的时候都是为了自己的身材变得更好照相 ， 健身操整个过程中都是舞蹈结合的 ， 那么减肥的健身操有哪些呢？
一.芭蕾舞减肥指数：
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