三七粉的服用方法有讲究
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不同的中药药材药用价值是不同的 ， 并且日常服用不同的药材 ， 可以起到的保健功效也是有着很大的区别的 ， 三七粉这种药材是人们经常会服用的 ， 但是大家需要多注意 ， 三七粉的服用方法是很重要的 ， 下面我们就来了解一下 。
我们大家都知道 ， 三七粉这种保健品具有非常不错的祛斑美白的保健功效的 ， 尤其是我们女性朋友们如果出现了斑点的情况了 ， 那么我们都是可以适当的服用一些三七粉的 。因为三七粉具有活血化瘀的功效 ， 对气滞血瘀引起的斑纹也可以起到化瘀祛斑的效果 ， 方法是 ， 每天用温水或牛奶调服3-5克三七粉 。三七粉还可以外用 ， 比如做成三七粉面膜 ， 方法很简单 ， 用20克三七粉加入适量的橄榄油或蜂蜜调成糊状 ， 敷在脸上20分钟左右 ， 再洗净 。
另外 ， 我们大家如果在生活中适当的服用一些三七粉 ， 也是可以起到不错的保健功效的 ， 一般坚持长期服用三七粉 ， 对促进血液健康、预防心脑血管疾病是很有用处的 ， 尤其适合中老人和长期缺乏运动的人群 。服用方法很简单 ， 每天用温水调服3-5克三七粉就可以了 ， 不需要大量服用 ， 避免浪费生吃三七粉 ， 所以我们一般服用三七粉的方法也是非常的有讲究的 ， 大家一定更要了解这些三七粉的服用方法 ， 然后每天都适当的服用一些三七粉 。
【三七粉的服用方法有讲究】我们现在也是了解了很多的三七粉的服用方法 ， 我们可以看出来 ， 在生活中坚持长期的服用三七粉 ， 是可以帮助我们有效的改善身体的体质的 ， 并且还可以预防很多的病症 ， 所以建议大家在生活中都坚持适当的服用三七粉 。
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