鱼汤怎么炖好喝又营养丰富 鱼汤怎么炖
文章插图
1、鲫鱼500克,豆腐150克,植物油适量 。适量的盐、味精、料酒、姜片、葱末 。
【鱼汤怎么炖好喝又营养丰富 鱼汤怎么炖】2、将鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净备用 。将豆腐切成长条片备用 。
3、锅中放油烧热,放入鲫鱼煎至两面微黄,放入料酒、姜片、豆腐、清水1000克,旺火烧开,撇去浮沫 。
4、豆腐放入时间要控制好,在出锅前5分钟左右的时候放入,防止炖的时间过久豆腐变蜂窝状,并影响口感 。
5、用小火炖20分钟左右,加入盐、味精,撇上葱末,盛入汤盆中即成 。
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