女人吃红枣五大禁忌 大家可以了解一下


女人吃红枣五大禁忌 大家可以了解一下

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1、经期易水肿的女性 。在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣 。红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状 。
2、体质燥热的女性 。属于体质燥热的女性,不适合在月经期间服食红枣进补,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康 。
3、糖尿病患者 。红枣含糖丰富,尤其是制成零食的红枣,并不适合糖尿病患者进补 。
4、外感风热 。过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”,因此,由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群 。
【女人吃红枣五大禁忌 大家可以了解一下】5、食用不当事倍功半 。红枣虽是女性最佳补品,一般来说,水煮吃枣是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻 。

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