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盐蒸橙子是橙子比较特别的一种吃法 ， 也是比较受欢迎的一种吃法 ， 很多人都会在家里面做盐蒸橙子 ， 它可以起到很不错的食疗效果 ， 适量食用对身体有一定好处 。盐蒸橙子一般先用大火蒸 ， 水开之后改中小火蒸 ， 这样做出来的味道刚刚好 。
盐蒸橙子是用大火还是小火蒸好用高低火蒸橙子是不合适的 。相反 ， 它应该用中火蒸 。蒸出来的食物味道和口感都很好 ， 营养成分不会损失太多 。因此 ， 掌握适当的热量至关重要 。
盐蒸橙子是一种美味的食物 。它具有清肠润肺、止咳化痰、生津止渴等作用 ， 还可以增强身体抵抗力 ， 增加体内毛细血管的弹性 ， 降低血液中的胆固醇 。对高血脂、高血压的恢复也能起到一定的作用 。
盐蒸橙子是用什么火蒸的建议先用大火蒸 ， 然后再用改中小火蒸 。
盐蒸橙子的主要功效是清肺化痰 ， 刺激食欲和消化 ， 缓解呕吐 。但并不是每个人都适合吃盐蒸橙子 。例如 ， 患有胃溃疡或胃炎的患者不适合食用含盐蒸橙子 。
如果你咳嗽或咳痰 ， 需要减肥 ， 可以吃加盐的蒸橙子 。烹饪时 ， 你需要先把橙子洗干净 。你可以将它们浸泡在盐水中半小时 ， 以消除橙子表面的细菌和农药残留 。
盐蒸橙子的做法具体做法：
1.将橙子彻底清洗干净 ， 并在盐水中浸泡一会儿；
2.切掉橙子的顶部 ， 露出果肉；
3.在橙子肉上均匀撒上少许盐 ， 用筷子戳一下 ， 让盐渗透；
4.把切好的橙子放在一起 ， 放在碗里 ， 在锅里蒸 ， 水开后蒸十分钟左右；
【盐蒸橙子是用大火还是小火蒸好】5.把水果去皮 ， 和蒸水一起吃 。
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