经常喝茶对牙齿有什么影响


经常喝茶对牙齿有什么影响

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牙齿作为身体的重要部分,牙齿的清洁健康尤为重要,而一部分喜欢茶的朋友,都有着样一样疑问:经常喝茶对牙齿有什么影响,茶叶对牙齿的影响更多的是积极的 。
1、坚固牙齿
中国工程院院士、茶学专家陈宗懋的研究指出,茶叶中的氟化物可以使釉质中的可溶性矿物质去矿质化,并与溶解度较低的结晶重新进行矿质化,这就增强了牙齿釉质对于酸的抵抗力,从而增强了釉质的坚固度 。
2、去除口臭
茶饮可以去除口臭,使口气清新 。茶叶中含有的单宁酸具有杀菌的作用,能阻止食物残渣繁殖细菌,因此可以防止口臭 。
另一个方面来说,茶叶自带芳香的成分,所以还能有效去除因胃肠功能引起的消化不良带来的口臭,从而达到清新口气的效果 。
因此,严格来说饭后也应该刷牙,但养成这一习惯对大多数生活快节奏的人来说比较困难,而饮茶就可以解决这个问题了 。
3、防治龋齿和牙周炎
喝茶可以有效预防龋齿和牙周炎等疾病 。这是因为茶叶中的儿茶素,这种成分有效抑制导致龋齿的细菌---变形链球菌和粘性放线菌的活性,从而抑制它的产生和变异诱发龋齿 。
同样的,儿茶素也可以阻止细胞的黏着活性,并可以抑制它产生有害的代谢物,从而可以防止这类细胞对牙周的伤害 。
4、防癌
日常饮食后附着在齿缝间隙的食物残渣,如不及时清理,除了会引发口臭、龋齿等问题之外,也可能产生致癌物质 。因为口腔中的细菌、生物酶所分解或者发酵,会产生含氨毒物以及亚硝酸盐等致癌物质 。
由于在茶的鞣酸中含有一种活性成分,经实验证明它具有抗癌的作用,所以用茶水漱口,还有利于对抗口腔内可能存在的致癌物质 。
【经常喝茶对牙齿有什么影响】综合来看,茶水含有碱性物质,其除污解腥、消腻之功效比一般清水强 。日常饭后用茶水漱口,能去污、杀菌、消炎,达到健齿强身的作用 。饭后饮茶,也可以作为解决由于饮食乳制品、肉类较多而引起口臭的措施之一 。

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