冬季上火原因和调理方法
冬季气候干燥人很容易上火，上火了怎么办呢？由于体质的不同火的种类繁多不是所有的药品都是立马见效的，在此我们告诉大家冬季上火的原因，以及怎么样用秩进行调理身体防止上火的方法 。
中医认为，人体健康的标准是“阴阳调和”，春节长假刚过，串门儿、烟酒过度、频繁聚会，很多人身体疲劳尚未缓过劲儿，又要继续投入到工作中，往往容易出现阴虚阳亢;再加上春季气候“生发”，气候冷热差异明显，更容易助长“内热” 。上火有很多种，牙痛、眼睛红肿、口角糜烂、小便赤黄、大便干结都是“上火”的症状 。不同部位的症状，反映出来的身体功能异常也是不同的 。
【冬季上火原因和调理方法】1、心火：“心为君主之官”，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源 。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状 。调理可用黄连、莲子心等药物清心泻火 。
喝莲子汤去心火 。莲子30克(不去莲心)，桅子(清热，泻火，凉血 。)15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤 。桅子中药店有售 。
2、肝火：“暴怒伤肝，五志化火”，有些人心胸狭窄，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上炎 。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼 。调理可用龙胆草、夏枯草等药 。
喝梨水去肝火 。川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服 。
3、胃火：由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化“火”，以致胃火炽盛 。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等 。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火 。
喝绿豆粥去胃火 。石膏粉(解肌清热，除烦止渴、清热解毒 。)30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之 。药用石膏粉中药店有售 。
4、肺火：或因气候骤然变化，身体不能适应：或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的 。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰，甚至痰中带血 。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火 。
吃猪肝可去肺火 。猪肝1付，煮至肝熟，放菊花30克(用纱布包好)，食肝喝汤 。
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