脚无力练室内自行车好吗
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【脚无力练室内自行车好吗】室内自行车其实对提高心肺功能对于减肥的朋友大有好处 。尤其对下肢减肥比较明显 。锻炼意志品质 ， 在骑行动感单车的时候 ， 非常累 。但是只要坚持下来 ， 慢慢就习惯了 。但是切记不能一次运动过量 ， 否则身体一旦接受不住大幅度的运动就会造成身体的疲倦 。
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