每天吃面包会胖吗


每天吃面包会胖吗

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【每天吃面包会胖吗】会发胖;因为面包是用小麦粉做的,是淀粉类的,消化了之后就成为糖,被人体吸收,小麦粉做的面包,很快就可以被消化吸收,多余的能量就用来合成脂肪,这样的面包不垫饥;经常的吃面包有可能会导致我们的血糖增高,不利于糖尿病患者食用,连续吃面包会增加血糖水平,因为面包中含有支链淀粉,它可使血糖水平持续增加,特别是有糖尿病的情况下,会以惊人的速度增加,所以面包不宜经常食用 。

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