肉汤补钙的功效与作用,肉骨头汤补钙有效果吗？
肉骨头汤补钙有效果吗？其实肉骨头汤中含钙量并不高 。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨髓 。成人每日需要的钙推荐摄入量为800毫克，骨折的病人需要更多 。用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要的，应当用牛奶或钙制剂补钙 。
文章插图
【肉汤补钙的功效与作用,肉骨头汤补钙有效果吗？】
推荐阅读
- 小刀生锈的怎么去除
- 苹果派的做法烤箱 快来学习一下吧
- 第一美食回锅肉的做法 教你如何做正宗的回锅肉
- 王者荣耀下赛季的战令皮肤是谁的
- 饭怎么做才好吃 送给喜欢的你
- 猫咪发出呼呼的声音
- 南瓜蛋黄的做法 很好吃的一道菜
- 羊肉饺子的配方 在家也能做出美味饺子
- 江南江北有从违的前一句是什么
- ipadpro版本的区别 欧版ipad pro与国版有什么不一样