现代五项包括什么 主要包括这五项
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1、击剑 。在这个项目中 ， 每位参赛者都要与其他参赛者交手 ， 相当于重剑比赛 ， 但与奥运重剑比赛规则最重要的区别是每回合只有一分钟 ， 胜者是第一个击中的人 ， 如果两人都未击中 ， 则双双输掉 。如果参赛者在0.04秒中互相击中 ， 则记一个双中 ， 双方均不得分 。参赛者必须在听到“停！”的命令时停止击剑 。在这个命令之后不得重新开始 ， 但在此命令之前的任何行为都是有效的 。击剑的规定积分是1000分 ， 但起码要赢得所有回合的70% ， 高于或低于这个比率 ， 按930/X增加或减少击剑手的得分 ， X是他（她）参加击剑比赛的回合数 。
2、游泳 。游泳采用的是200米自由泳 。在先前进行的项目中运动员已经热身 ， 只是游泳的记分与奥运游泳比赛明显不同 ， 不是运动员之间相互比谁游得快 ， 而是要按时间来记分 。男子2分30秒相当于1000积分 ， 女子是2分40秒记1000分 。每超过或少于前述时间的1秒 ， 运动员的积分将减少或增加10分 。例如 ， 如果一位男子运动员游了2:35.09 ， 他的得分为950分（时间并不是最接近第5秒）在进行游泳项目时 ， 任何两次起跳犯规或折翻时未触及池壁的运动员将被扣罚40分 。
3、马术 。游泳比赛完成后 ， 根据积分将参赛运动员分成两组 。运动员可随意挑选马匹参加马术比赛 ， 位居第一的运动员和位居第九的运动员骑同一匹马 ， 位居第二和第十位的运动员骑同一匹马 ， 位居第三和第十一位的骑同一匹马 ， 以此类推 。每位参赛者有20分钟的热身时间 ， 以使自己适应并熟悉马匹 。
4、跑射 ， 在2008年北京奥运会之后 ， 现代五项联盟正式将现代五项中的射击和跑步合并为一个项目 ， 即跑射联项 。在这个项目开始前 ， 积分领先者与其他每个运动员之间的积分差距被换算成秒 ， 依次出发 ， 最晚不会超过2分钟 。先 。20米跑入靶位 ， 打5中5发子弹（是7环圈的大小） ， 然后跑800米 ， 再打5发 ， 再800米 ， 再5发 ， 以此类推 ， 最后第一个到达终点的即是冠军 。
【现代五项包括什么 主要包括这五项】5、跑射联项 。跑射联项中越野跑的场地可以是草地 ， 沙地以及混凝土路面围成的800米一圈的场地；射击就是在跑步场地搭建的38个射击靶位 ， 36个正式比赛靶位以及两个备用靶位 。
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