情商由哪5方面能力组成，一般认为情商包括哪些能力

一般认为情商包括哪些能力

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1、做事有分寸：当你不会在众人的面前故意让别人难堪，知道该怎样与人恰到好处的相处时，就掌握了高情商的分寸。
2、对他人的感受和想法感兴趣：所谓感兴趣，说的是一种了解欲，和保护二人当下所处关系的自觉和手段。
3、有强大的心理承受力：眼光往往放置于更遥远的未来，而对当下的一些难事坏事，能够保持更乐观的态度。
4、能控制自己的情绪：任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，才是高情商的表现。
5、懂得适时拒绝：高情商的人，会用适当的拒绝方式，能让自己活得顺利与满足，也让自己不会过于委屈。
情商由哪5方面能力组成情商是什么？

情商就是情绪智慧，情商是在智商的对立面提出的，情商是一种能力，一种与生俱来的能力，一种了解和控制自身和他人情绪的能力。

情商的重要性？

在激烈的现代竞争中，情商高低已经成为人生成败的关键，情商高的人，人际关系和社会适应能力比较好，情商低的人常常会陷入大悲大喜的情况，这种巨大的情绪起伏最终一事无成。

情商包含哪5种学习的能力？

1、了解自身情绪的能力

能立刻察觉自己的情绪，了解情绪产生的原因。

2、控制自己情绪的能力

能够安抚自己，摆脱强烈的焦虑、抑郁以及控制负面情绪的根源。

3、激励自己的能力

能够整顿情绪，让自己朝着一定的目标，增强注意力与创造力。

4、了解别人情绪的能力

理解别人的感受，察觉别人的真正需要，具有同情心。

5、维护融洽人际关系的能力

能够理解并适应别人的情绪。什么是情商?情商的内容包括哪五个方面?情商通常是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。情商包括五方面的能力：认识自身情绪的能力；妥善管理情绪的能力；自我激励的能力；认识他人情绪的能力；人际关系的管理能力。
从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。戈尔曼和其他研究者认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。值得指出的是，情商固然包括人与人互动的层面，但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。
【情商的发展简史】
1925年，Thondike提出了社会智力（social intelligence）的概念，他认为，拥有社会智力的人“具有了解及管理他人的能力，能在人际关系上采取明智的行动”，并把 “社会智能" 描述为与他人相处的能力。
1935年，美国心理学家Alixander在他的《智力：具体与抽象》一文中提出了非智力因素（nonintellective factoers）的概念。
1940年，Wechsler提出普通智力中的非智力因素，并于1943年提出非智力因素是预测个人成功的关键因素。智能的情绪部分可能是生活成功的必要组成部分。
1965年美国人高尔曼，提出了所谓情商的概念 EQ 。
1975年霍华德-加德纳出版了《发敖的智能》一书, 介绍了多元化智能的理念。
1983年，Gadener发展了多元智力理论（theory of multiple intelligence），其中，两种情绪维度成分：内省智力（intrapsychic intelligence）和人际智力（interpersonal intelligence）这两项能力，让“社会智力”的概念再一次的受到教育界以及心理界的重视。
1987 年吐基思-比思利在《门撒杂志》上发表了一篇文章，其中用到 “情商”（即EQ，用来衡量情绪智能的商数）这个术语。尽管巴昂（RcuvenBar-0n,，以色列著名心理学家。）声称自己在未发表的毕业论文中已经用过这个术语，大家还是公认这篇文章是首次使用 “情商”并发表。
1988年，心理学家Bar-On第一个使用“EQ”这个名词，并编制了世界上第一个标准化的情绪智力量表，根据他的定义，EQ还包括了那些能影响我们去适应环境的情绪以及社交能力。
1990年，美国心理学家彼得·萨洛维（Salovy）和约翰·梅耶（Mayer）在《想象，认知和人格》杂志上发表了标志性的文章《情商》，重新解释了情绪智力这个概念并提出了较系统的理论。随后对情绪智力的研究便得到了迅速发展，情绪智力这个术语也得到了广泛使用。
1995年，心理学家哈佛大学的丹尼尔·戈尔曼教授，兼任《纽约时报》科学专栏作家，出版了《情商：为什么她比智商更重要》一书，荣登世界各国畅销书的排行榜，在全世界掀起了一股EQ热潮，使得EQ一词走出心理学的学术圈，走入人们的日常生活，情商这个概念得到普及。
2000年，由Bar-On主编的《情绪智力手册》出版，它标志着情绪智力研究进入一个新的阶段。【情商由哪5方面能力组成，一般认为情商包括哪些能力】

情商由哪5方面能力组成，一般认为情商包括哪些能力

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