古代人怎么刷牙
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1、盐水漱口：唐朝的时候，人们喜欢用盐漱口，《千金方》中记载每天在口中含一点盐，然后服用温水，能起到刷牙的作用 。
2、用茶漱口：宋朝的《三元参赞延寿书》就有记载用茶叶漱口的，原文就是“凡饮食讫，辊以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃自和，凡肉之在齿，得茶漱涤，不觉脱去而不烦挑剔也” 。这表明宋朝时人们流行用茶漱口 。
3、饮酒漱口：宋朝的医学书籍《医说》中记载，每天饮酒漱口能清除口腔中的病菌 。
【古代人怎么刷牙，古代人用什么刷牙】4、用杨柳枝刷牙：晚唐的时候，人们把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会出来，好像细小的木梳齿，很方便的牙刷 。
5、自制牙膏刷牙：公元6世纪的南梁就雕刻于石碑的口齿乌髭，用皂角、荷叶、青盐等各种药物研熬而成，对牙齿有增白留香、消炎镇痛作用，还兼可乌发美容 。看来古代人也还是注重口腔卫生的，虽然没有现在的牙刷和牙膏使用方便，但也能让自己的口腔更干净和卫生，不得不佩服古人的创造力 。
古代人用什么刷牙古代人盐水、茶水漱口刷牙 。
古时候虽然没有各式各样的牙刷和牙膏，可古人也很重视口腔卫生，早期以盐水、茶水漱口保护牙齿，后来也出现了牙刷以及药粉等方法来保证自己口腔卫生 。又相继出现了以清水、茶水漱口方式清理牙齿，只不过他的用途依旧不大，因而便出现以草药磨成的牙粉 。
那时候清理牙齿多数采取盐巴和牙粉来清洗牙齿，牙粉成本低很多收入低的家庭会考虑，至于盐巴一般是富裕家庭还会以盐巴来清理牙齿，毕竟那时候盐巴由政府管控，不是任何家庭能买得起盐巴 。
古代人洗头的方法
古代人洗头发的有淘米水、皂角或者猪苓 。先秦时，人们就用淘洗“稷”的水洗头 。淘洗谷物的水中含有碱性成分，能够帮助分离油垢，同时，丰富的水溶性维生素和矿物质还有助于养护头皮和发丝 。
猪苓是富裕些的人才用的，猪苓里加了些香料，用后会有比较浓郁的香气 。平常人就用皂角洗头发 。皂角树是一种在北方常见的树木，皂荚就是皂角树的果实 。皂荚富含皂苷成分，把它捣碎加水就可充当洗发水、洗手液、沐浴液甚至洗衣液 。古代人是怎么刷牙的1、人类祖先早有漱口、刷牙的习惯，在公元前3000年苏美人乌尔城邦的国王墓穴中就曾发现过清理口腔用的最早工具——牙棒 。在古希腊和罗马时代，人们用动物骨灰做牙粉，清理口腔，现在还有些原始部落用木炭、盐水、细砂、树枝来清理牙齿 。
2、阿拉伯人现在还从一种叫Arak的树上取下树枝，将一端捣碎，做成刷状，用来清理牙缝及刷牙，称之为Miswak，是一种天然牙刷，据科学家分析，这种树枝含氟及皂素，可预防蛀牙，并有止痛作用 。
3、中国最早的牙齿洁具是杨柳枝，在晚唐时期，那时都把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿，很方便的牙刷 。古语“晨嚼齿木”就是这个来源 。
4、宋代，已有了类似牙膏的替代物，古人以茯苓等药材煮成“古牙膏”，早起用来漱口 。如果怕清洗不干净，便用手指代替现在的牙刷，在不然，就是先前说的杨柳枝，沾上古牙膏清理牙齿 。
5、从古书记载来看，到了南宋，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺 。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾 。和现代的牙刷已经很接近了 。
6、也有青盐用布或者手指，或上面提到的古代牙刷，用这些蘸了，擦牙齿，然后用清水漱口 。据说，古时候有段时间很流行一种妆啊，黑齿，就是把牙齿全都染成黑色，作为一种时尚美 。审美观念让人实为不解，也许这样好，反正都染黑了，一劳永逸，也不用考虑洁齿 。
7、直接关于漱口的记载，见隋代巢元方著《诸病源候论》：食毕常漱口数过，不尔，使人病龋齿 。这里指的是饭后漱口，也有人主张晚上漱口，认为晚上漱口对保护牙齿有更好的效果 。古代人们是怎么刷牙的中国人非常注重牙齿的健康，进行口腔清洁与保健自古有之 。
最早的牙刷随着佛教传入中国 。东汉高世安所译《佛说温室洗浴众僧经》中讲到洗浴所需的七种用具，其“六者杨枝”，是将杨枝的一端打造成刷状蘸药或香料刷牙 。还有直接咀嚼杨柳嫩枝清洁牙齿的，即“晨嚼齿木” 。明代李时珍也认为将嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙” 。到了南宋，民间已经可以买到批量生产的牙刷，即用骨、角、竹、木等材料做握柄，一端鑚毛孔两行，刷毛为马尾，几乎和现在的牙刷外观一致 。
古代漱口普遍采用含漱法，最早使用的漱口剂有酒、醋、盐水、茶及清水等 。
药物牙膏的雏形，最早出现在宋太宗下令编纂的《太平圣惠方》中：将柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、细辛等，用来擦牙 。后来还在药膏中又加入清热解毒的中药，如金银花、野菊花、蒲公英、藿香、佩兰等，不仅能去除异味，还有治疗口腔疾病的作用 。
从史料上看，至少有一部分宋朝人是坚持每天刷牙的，例如寺庙里的和尚 。
和尚为什么要刷牙?因为戒律上要求他们刷牙 。唐朝时编写的戒律宝典《百丈清规》规定，僧人早上起来一定要洗脸，洗完脸一定要刷牙 。怎么刷?“右手蘸齿药揩左边，左手蘸齿药揩右边 。”所谓“齿药”，就是牙膏 。不过唐朝并没有哪一部戒律或者法律明确规定俗家人也要刷牙，包括后来的宋朝、元朝、明朝和清朝，也没有强迫俗家人刷牙的规定 。因为僧人是佛教徒，而佛教源于古印度 。古印度人很早就有刷牙的习惯，以至于释迦牟尼创立佛教的时候，捎带着就把这个习惯变成了戒律 。后来佛教传入中国，释迦牟尼制定的戒律自然就变成了中土僧人的生活规范 。
换句话说，最早一批中国人之所以学会刷牙，正是受了佛教的影响 。
古印度人刷牙的方式特别原始 。他们没有牙刷，饭后为了清新口气，从树上折一根细枝，扯去花叶，剥去表皮，劈成两半，拿其中一半在牙齿上刮，刮完扔掉，再把另一半树枝放进嘴里，轻轻嚼一会儿，再吐出来 。并不是所有的树枝都能拿来刷牙，有些树是有毒的，例如漆树;有些树被人们神化，例如菩提树 。用漆树的枝条刷牙，容易中毒;用菩提树的枝条刷牙，等于亵渎了神佛 。所以佛陀在传教的时候做出规定：僧侣们不能用毒树和神树刷牙，最适合刷牙的树是柳树，因为柳树无毒，不亵渎神佛，口感又好，苦涩中带着一丝清甜 。所以佛陀管柳树叫“齿木”，意思是最理想的刷牙材料 。
佛教传到中国以后，中国的僧侣最初也是用树枝来刷牙，到了唐朝，中国僧人发明了一种远远胜过树枝的刷牙用品：牙香 。
“牙香”是用香料和药材合成的名贵牙膏 。据宋人洪刍记载，唐朝有个大道场叫化度寺，化度寺的和尚采购了沉香、檀香、麝香和冰片，把这些香料和药材磨成粉末，再用熬好的蜂蜜拌匀，密封到瓷坛子里面 。每天吃完斋饭以后，执事僧打开坛子，给大家各舀一点出来，放进嘴里含一会儿，咽下去，清新口气，还能败火 。
加工牙香的成本太高，寺院里必须特别有钱才能保证每个和尚都能用上牙香 。好在唐朝帝王大多崇佛，经常给寺院拨田地，拨房产，或者直接拨付大笔香火钱，搞得大型寺院都有存款，都有佃户 。
到了北宋初年，又有聪明的僧人发明了“牙香筹” 。牙香筹是牙刷和牙膏的结合品，也是用香料和药材制成，在模具里压一下，压成牙刷的样子，用小袋子装起来，挂在腰带上 。每天早上起来和斋饭过后，从袋子里掏出牙香筹，放进嘴里上上下下左左右右擦几遍，然后再漱口 。膏状的牙香是一次性的，而一支牙香筹却可以刷很多次，每刷一次就用清水涮一涮，再用小袋子装起来，留着下回再刷 。
宋朝人并不管牙刷叫牙刷，而叫“刷牙”，又叫“刷牙子” 。南宋吴自牧在其着作《梦粱录》里回忆道：“狮子巷口有凌家刷牙铺，金子巷口有傅官人刷牙铺 。”又说“诸色杂货中有刷牙子” 。说明南宋杭州已经有人专门开店卖牙刷了 。
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