玛卡可以和莲藕一起炖排骨吗
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【玛卡可以和莲藕一起炖排骨吗】具体做法如下：
材料：莲藕、山药、玛卡、红枣、枸杞、盐 。
步骤：
1、莲藕、山药去皮切块 ， 红枣、枸杞、玛卡洗净备用；
2、骨头洗净；
3、锅里烧开水焯水；
4、所有材料入锅 ， 除玛卡外 ， 加入半锅水；
5、高压锅调制煲汤档 ， 跳至保温时 ， 冷却后开锅加入30克玛卡 ， 继续煲5分钟即可 。
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