学生上课犯困怎么办，一些办法保证上课不再打瞌睡
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学生上课经常会出现打哈欠 ， 犯困的情况 。对此 ， 小编整理了一些办法 ， 希望能让你以后上课不再打瞌睡 。
紫花油
绝对是高三党提神的必备药油 ， 完全脱离了传统药油的“婆仔气” ， 糅合薰衣草独特配方 ， 能分层次地散发迷人幽香 ， 提神醒脑舒缓头痛效果卓越 。
喝杯绿茶
绿茶中特有抗氧化剂EGCG含量最高 ， 咖啡因含量不高 。喝绿茶不仅有助于防止心脏病和癌症 ， 而且可以使人神清气爽 。
吃荷氏、绿箭
大家应该都吃过荷氏、绿箭之类的糖 。那么现在的这个时候就可以发挥他们的神功了 。在书包里被一个荷氏 ， 注意要是特别凉的那种薄荷口味的 ， 上课前来一颗 ， 保证让你一下子被凉翻 ， 上课就不会犯困了 。
强迫自己活动起来
一般来说 ， 上课的前几分钟是不太容易犯困的 。这个时候 ， 你需要跟紧老师的上课节奏 ， 多动手、多动脑、多动嘴 。积极地发言 。当然了 ， 如果你是一个奇葩学生 ， 你也可以选择在困的时候嗖地站起来 ， 这会引起大家的注意 ， 自己就不犯困 。
按时作息 ， 不熬夜
首先为了保证有好的精神状态 ， 一定要按时作息 ， 保证睡眠 ， 晚上不熬夜 。回到寝室后 ， 尽快洗漱完 ， 不要跟宿舍同学“开座谈会” ， 睡前一定要平静下来 。只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫！
课间清空大脑休息5分钟
【学生上课犯困怎么办，一些办法保证上课不再打瞌睡】除了晚上和中午 ， 大家也要利用好课间的时间 ， 学会主动休息 ， 如果你真的觉得很疲惫 ， 那么不妨在课间的时候 ， 什么都不想 ， 趴着休息5分钟 。我们中学的时候 ， 上语文课 ， 有时候大家精神不好 ， 语文老师就会停止讲解 ， 让大家全体趴下休息5分钟 ， 然后再讲课 。
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