生牛奶可以直接喝吗，生牛奶是不可以直接喝的
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生牛奶是不可以直接喝的 ， 因为生牛奶中有着一定的微生物 ， 直接饮用的话可能造成身体不适 。
生牛奶除去本身含有的微生物 ， 在挤取、装桶、运输过程中也是很容易受到外在细菌感染的 ， 所以饮用之前一定要先煮熟 。
对于生牛奶 ， 煮沸一次杀菌效果是不好的 ， 建议煮沸三次之后再饮用 ， 这样的话 ， 生牛奶中的细菌就会杀死的差不多了 。
我们生活中常见的牛奶多是加工过的 ， 是可以直接饮用的 ， 饮用牛奶时需要注意以下三点：
1、牛奶不宜空腹饮用：
牛奶是一种高蛋白食物 ， 空腹饮用牛奶的话 ， 就会造成营养成分的流失 ， 因为牛奶会被迫转为能量消耗 ， 而且较难吸收 。
2、牛奶适合慢慢喝：
牛奶慢慢饮用的话 ， 会在我们的胃中得到充分酶解 ， 进入肠道以后吸收起来就会更加简单 。
3、牛奶适合热着喝：
【生牛奶可以直接喝吗，生牛奶是不可以直接喝的】牛奶冷饮的话其实是不利于人体吸收的 ， 尤其是冷藏之后的牛奶 ， 在夏季最好是饮用常温牛奶 ， 到了冬天最好烫一下再饮用 。
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