雨水节气饮食应注意什么
雨水节气饮食应注意饮食要有规律 ， 不宜过饱；食物以清淡为主 ， 少食油腻厚味；营养均衡 ， 不偏食 ， 多食五谷杂粮；禁食过冷或者过热的食物；不要勉强饮食 ， 如果不渴却强饮则伤胃 ， 不饿而强迫进食则伤脾 。
【雨水节气饮食应注意什么】雨水 ， 是二十四节气之第2个节气 。斗指壬；太阳到达黄经330°；每年公历2月18-20日交节 。雨水和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样 ， 都是反映降水现象的节气 ， 是古代农耕文化对于节令的反映 。雨水节气标示着降雨开始、雨量渐增 ， 俗话说“春雨贵如油” ， 适宜的降水对农作物的生长很重要 。进入雨水节气 ， 我国北方阴寒未尽 ， 一些地方仍下雪 ， 尚未入春 ， 仍是很冷；南方大多数地方则是春意盎然 ， 一幅早春的景象 。
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