牛奶冲燕麦片怎么冲
【牛奶冲燕麦片怎么冲】
牛奶冲燕麦片的方法：首先准备好原味燕麦片、奶粉或者是牛奶 。然后将燕麦片放入碗中,冲入温开水 。大约5分钟 。加入奶粉或者是冲入牛奶 。搅拌均匀即可饮用 。
牛奶是最古老的天然饮料之一 ， 被誉为白色血液 。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质 ， 乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸 ， 极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理 ， 易于人体吸收 。
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