银耳要煮多久才熟,生银耳几分钟可以煮熟

银耳要煮多久才熟

银耳要煮多久才熟,生银耳几分钟可以煮熟

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银耳要煮10-20分钟才熟,通常会将银耳煮出黏稠感,会一直煮1个小时左右 。银耳营养丰富,尽量当天食用,防止变质 。银耳是银耳科银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称 。银耳通常呈菊花状或鸡冠状,直径5-10厘米,柔软洁白、半透明、富有弹性 。
生银耳几分钟可以煮熟3-5分钟 。银耳富含蛋白质、维生素、膳食纤维,还含有钙、锌、铁、钾等矿物质,和木耳一样是属于比较容易熟的食物,将其撕成小块,开水下锅煮3-5分钟就能熟,但此时的银耳口感偏脆嫩,适宜凉拌来吃,如果是做银耳汤,需要炖出胶状,还需继续炖煮30分钟-1小时 。
3-5分钟 。银耳富含蛋白质、维生素、膳食纤维,还含有钙、锌、铁、钾等矿物质,和木耳一样是属于比较容易熟的食物,将其撕成小块,开水下锅煮3-5分钟就能熟,但此时的银耳口感偏脆嫩,适宜凉拌来吃,如果是做银耳汤,需要炖出胶状,还需继续炖煮30分钟-1小时 。
银耳煮熟后是脆的还是软的: 根据煮的时间长短决定 。银耳熟后可以是脆的也可以是软的,如一煮熟就捞出来的银耳,口感脆爽,适宜凉拌,方法可参考凉拌木耳做法;而煮熟后继续炖煮一段时间的木耳,其中的粘液、胶状会煮出来,银耳质地会变得软糯,汤也会变得粘稠,此时的软银耳也是可以食用的熟银耳,而且吃后通便、润肺效果更胜一筹 。银耳煮多久才熟银耳提前泡好,普通锅一个小时,高压锅要煮30分钟为最佳 。
补充:1、银耳的发泡一定要用温开水,等充分发泡开之后,摘去根 。并将大朵的银耳摘成等样大小备用 。银耳汤煮出来的好坏跟发泡关系很大 。如果采用凉开水,会导致发不开,煮出来的银耳还是脆的,不够厚 。如果没有摘去根摘成等样大小,会造成不容易熟,且样子不好看 。
2、将发泡好、摘好的银耳放入高压锅,加入水,比例大约是1:3 。加入少许的枸杞子 。
3、等高压锅喷气后,小火煮30分钟 。
4、冷却(或水冷却),开锅盖,加入冰糖 。观察一下水是否多少,补入适量 。盖上锅盖继续压 。喷气后大约10分钟,关火焖 。待自然冷却后就可以食用了 。新鲜银耳需要煮多久才能吃30~40分钟 。煮太长时间银耳会融化,既破坏口感,又影响营养价值 。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称 。
新鲜银耳需要煮30~40分钟,煮太长时间银耳会融化,既破坏口感,又影响营养价值 。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称 。银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性 。银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的银耳多糖具有特殊的保健功能 。银耳煮10分钟可以吃吗1、普通银耳先泡发3-4小时,然后在煮3小时左右,煮至出胶(如果买到了质量较差的银耳,煮了四五个小时还是煮不出来胶质,那就不煮了,这样的银耳食用价值也不是很大)
2、金燕耳本草银耳干品煮20分钟即可,20分钟就可以煮出胶质了 。
3、另外金燕耳的冻干不用煮,冲泡五分钟左右搅拌均匀就可以食用了 。
扩展资料:
要达到最佳养生效果,做法很关键 。首推的是冰糖银耳红枣汤 。红枣补血,银耳富含胶质,能使肌肉结实骨骼强壮 。做法是:银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量,银耳在冷水中浸泡约六小时以上,放入水中,小火炖四小时 。加红枣、冰糖,中火煮滚三五分钟,冰糖化了即熄火 。
鸡蛋炖银耳属于补脾食疗食谱之一,对改善症气血虚弱、皮肤晦暗等症状十分有帮助 。鸡蛋有养心安神的功效,加上银耳的生津滋阴,补中益气 。原料是鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个 。锅内加适量水,倒入银耳用小火煮熟 。南瓜切去1/3,装入煮好的银耳 。再倒入鸡蛋液,盖上切去的南瓜,上锅大火蒸30分钟即可 。
参考资料:人民网-银耳的功效与作用 银耳的最佳吃法【银耳要煮多久才熟,生银耳几分钟可以煮熟】

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