练软功28迟了吗
【练软功28迟了吗】28练软功是可以的，只要坚持每天练习是不成问题的；而且刚开始练习时不需要做高难度的动作，需要从简单到复杂慢慢进行练习，不要一口吃成胖子；每天练习软功之前需要热身运动，这样不容易拉伤身体 。
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