眼袋黑怎么办才好
眼袋黑是因为你长了黑眼圈，黑眼圈形成的最大原因就是熬夜，经常熬夜喝酒、工作、或者是打游戏，都会引起眼袋黑 。对于这种情况，养成良好的习惯就会慢慢恢复正常 。首先就是要保证充足的睡眠，还要保持心情的愉快，多吃一些新鲜的蔬菜还有水果 。积极锻炼身体有助于缓解眼袋黑 。
首先是，做好按摩，双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善 。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤 。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳 。还有个，就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟 。这样效果也不错哦 。、 其次，当然就是饮食了， 。多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求 。我给你几个偏方吧
【眼袋黑怎么办才好】
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