汗蒸过后需要洗澡吗
【汗蒸过后需要洗澡吗】
汗蒸过后不需要洗澡 。汗蒸后不要立刻洗澡 ， 最好是4-6小时之后再冲澡 。因为汗蒸之后 ， 身体的毛孔会张开 ， 这个时候洗澡会容易受凉感冒 ， 还会影响身体健康 。汗蒸后毛孔处于扩张状态 ， 体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态 ， 如果短时间内淋浴毛孔遇水后则会立即收缩 ， 细胞修复停止影响汗蒸后达到的养生效果 。
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