文章插图
1、学习基础知识 。除了学习推拿学的基础知识以外，还要对人体解剖学、中医理论和生理学有一定的了解，尤其是针灸学当中的经络学说和穴位要详细了解 。
2、熟悉掌握经络穴位 。经络和穴位是中医认识人体的特定系统，它们是点、线、面的结合，推拿很据经络和穴位寻找刺激线和点 。开始一下子可能比较难记住，刚刚也说过是点、线、面的结合，所以不用着急，一点一点的记 。可以根据经络的走向在自身或他人身上进行找穴，边找边记，记其位置和功能 。
3、熟练掌握操作手法 。刚开始的时候我们可以制作一个小米袋或沙袋都行，进行手法操作训练，每天没事的时候都可以练练，推荐几种常用手法，像?法、揉法、推法、按法、点法等 。
4、实践操作 。当掌握上诉所说的之后，就可以实际操作了 。关键的是，要体会手法操作时的感觉，慢慢达到持久、有力、均匀、柔和、深透的要求，多进行实际操作，不要怕辛苦 。
5、了解推拿的辅助要素 。像推拿的工具，包括一些推拿用棒、拍子、锥子、刮板等及各类按摩器械 。这些在医疗市场上都可以买到，使用工具，一样可以达到推拿的效果还可以节约体力 。
【怎样才能练好按摩手法 怎样才能练好按摩手法视频】6、推拿的用药 。常用的包括介质（药膏、药水、油剂、酒剂、清水）和中药热敷等 。使用这些，可以保护皮肤，便于手法操作，还可以起到治疗疾病的作用 。在推拿的时候可适当使用 。
推荐阅读
- 怎样连接蓝牙 电脑上连接你会吗
- 怎样酱焖海香螺 酱焖海香螺 的制作方法
- 怎样去除痘印
- 新手怎样才能快速练好五笔 新手怎样才能快速练好五笔字
- 怎样才能把口才练好 怎么才能把口才练好
- 砧板买回来怎样保养
- 玉米棒子芯怎样做养花的土
- 怎样才能练好普通话，怎样才能练好普通话口语
- 冰箱冰冻多久才结冰正常，一般冰箱冰冻要多少个小时才能结冰
- 鸭要煮多久才能熟透