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多少年的陈皮泡水喝好

生活百科

1、新会陈皮可以泡水喝吗？多少年份的才好？
陈皮是年份越陈越好，新的也可以，不如年份长的好，泡去年的就不错

陈皮可不是简单的橘子皮，相信经常喝陈皮的人都知道，其效用并不是普通的橘子皮所能比拟的 。那么，新会陈皮多少年份的效果好一些？相信还有不少人纠结几年的陈皮药性最好，不懂的朋友可要看过来做好笔记啦！
新会陈皮多少年份的效果好一些
陈皮，属于芸香科柑橘属植物，其产地很多：福建、浙江、广东、广西、江西、湖南、贵州、云南、四川等地都有，其中以广东新会地区所产质佳，称为新会陈皮，指将在新会陈皮地理标志产品保护范围内栽培的茶枝柑的果皮，经晒干或者烘干，并在保护区域范围内贮存陈化三年以上的干果皮 。
新会陈皮地位更高其实不无道理，因为新会所处的地理位置十分适合柑橘的生长，这里地处北半球热带海洋性季风气候，热量充分、光照时数足、雨量充沛、无霜期长，同时也是两江汇聚，咸淡交界，为新会柑的生长提供了优良的环境 。而且他们有着极佳的栽培技术，这也就造就了新会陈皮超高的质量，原材料好了陈皮的，质量自然好 。
2、十年陈皮泡水喝的功效是什么？
年份久的陈皮泡水喝，药用价值极大

3、老陈皮泡水喝有什么功效和作用？
老陈皮泡水喝对胃肠道有温和的刺激作用 。陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用 。
陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制 。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压 。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用 。陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出 。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用 。其醇提物的平喘效价较高 。
扩展资料：
陈皮泡水喝的禁忌：
1、胃酸过多不能够服用陈皮水 。陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良 。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重 。
【多少年的陈皮泡水喝好】2、陈皮不要多吃 。不管怎么样，陈皮归根到底属于腌制类食品，它一开始就是过期食物 。严格来说，陈皮内所含的营养是不够丰富的，所以吃多了可能会引起营养不良 。
参考资料来源：人民网——陈皮的功效作用真不少 陈皮泡水喝有什么禁忌



年份久的陈皮泡水喝，药用价值极大

4、十年陈皮煮水的正确做法
陈皮营养价值丰富，陈皮煮水的正确方法如下：
1.日常煮泡：
我们可以先将100ml水烧至100度，随后取一片陈皮放入沸水中，注意，第一泡为洗茶，
第二泡才能品饮，一般冲泡2分钟即可饮用 。每增加100ml沸水，需多泡1分钟，待第八泡后，每泡续时30秒，可保持原味；待第十五泡，依然茶香氤氲 。
2.家常煮泡：
我们先将陈皮和茶叶一起放入茶杯中，然后，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，接着去渣，放入少量白糖 。
可根据自身喜好决定，也可放入适量的蜂蜜，待稍凉后即可饮用 。
3.搭配煮泡：
冲泡陈皮的时候，还可以搭配一些滋补的食材，比如说枸杞、红枣、桂圆、水果干、各种花茶等食材，搭配饮用以后，对身体的滋补更加全面，营养均衡 。
如陈皮搭配红豆，先准备红豆200克、陈皮5克、幼盐少许 。随后把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可 。
红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐后饮用 。
陈皮是具有促消化，和增加食欲功效的一种食材 。
首先是因为在陈皮中是含有类柠檬苦素这种物质的，而对于类柠檬苦素味这样的特殊物质来说，
对人体来说是可以促进肠道的蠕动的，对我们促进消化是非常有帮助的，而且还可以有效的促进我们消化，
再加上陈皮中还含有大量的挥发油、橙皮甙、维生素B、C等对人体有意义的营养成分，
再加上陈皮中所含的挥发油也很不错，可以对我们的胃肠有比较温和的刺激作用，
这时候就可以很好的促进我们体内的消化液分泌，同时还可以有效的排除肠胃中的积气，有效增加食欲 。

在陈皮当中，含有大量的挥发油，从而起到祛痰的作用，对我们的支气管具有一定的扩张作用，具有着十分不错的祛痰止咳作用 。另外，陈皮也有健胃消食、刮油减脂、解酒醒酒、减轻吸烟危害、预防心血管疾病等不少妙用，将陈皮进行煮水煎熬，可以将其中含有的营养物质充分的释放出来，更有利于身体吸收 。那么陈皮怎么煮水喝呢？
1.日常煮泡：
我们可以先将100ml水烧至100度，随后取一片陈皮放入沸水中，注意，第一泡为洗茶，第二泡才能品饮，一般冲泡2分钟即可饮用 。每增加100ml沸水，需多泡1分钟，待第八泡后，每泡续时30秒，可保持原味；待第十五泡，依然茶香氤氲 。
2.家常煮泡：
我们先将陈皮和茶叶一起放入茶杯中，然后，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，接着去渣，放入少量白糖 。可根据自身喜好决定，也可放入适量的蜂蜜，待稍凉后即可饮用 。
3.搭配煮泡：
冲泡陈皮的时候，还可以搭配一些滋补的食材，比如说枸杞、红枣、桂圆、水果干、各种花茶等食材，搭配饮用以后，对身体的滋补更加全面，营养均衡 。
如陈皮搭配红豆，先准备红豆200克、陈皮5克、幼盐少许 。随后把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可 。红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐后饮用 。

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