文章插图
1、材料：椰子1个、粳米100克、冰糖适量、水适量 。
2、将椰子切开 ， 取出椰子汁和椰瓤 ， 待用; 粳米洗净入锅 ， 加适量水煮粥;待粥刚熟时加入椰子汁、椰瓤和冰糖 ， 继续熬煮 ， 至粥汁稠浓即成 。
【椰子粉粥的做法 做椰子粥要准备的食材有哪些】3、椰子粥的好处：健脑益智、益气祛风、消疳驱虫、乌发养颜、防止糖尿病、气虚体弱、须发早白 。
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