哪些人不能吃芥菜 什么人可以吃
芥菜一般作为腌制食物来说食用率是比较高的，会有丰富的维生素的补充，而且也可以有提高人体免疫力的作用，芥菜含有的维生素和纤维素比较多，可以起到促进食欲的作用 。芥菜不适合哪些人吃，适合什么人群，下面就来具体的介绍一下 。
1、哪些人不能吃芥菜
芥菜类蔬菜常被制成腌制品食用,因腌制后含有大量的盐分,故高血压、血管硬化的病人应注意少食以限制盐的摄入 。如果是容易上火体质的人群最好不要吃比较好，比如说便秘，便血，痔疮等人群，还有眼睛疾病的人群都是需要禁忌的 。
2、芥菜的适用人群
芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D 。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程，可以增强大脑中氧分的含量，对于激发大脑有好处，具有很好的醒脑提神的作用，适合经常用脑的人群，还能缓解疲劳 。
芥菜含蛋白质、脂肪油、黏液质,芥子苷,芥子酶,芥子碱等 。其脂肪油约占37%,主要成分为芥酸、花生酸、甘油酯及少量亚油酸甘油酯 。芥子苷经酶水解,产生异硫氰酸丙烯酯(即芥子油)、葡萄糖及硫酸氢钾;芥子碱又可以水解生成芥子酸和胆碱 。而且芥菜中的这些营养素都可以给人体发挥作用，可以有开胃的作用，同时也可以滋补五脏，对于提高体质，养胃助消化有好处，同时也可以有很好的消肿的功效，日常生活中是不错的养生食材类型 。
芥菜是一种具有营养丰富作用的食材类型，它可以补充维生素和微量元素，同时也可以有提神醒脑的作用，但是芥菜不适合容易上火的人群食用，比如说有痔疮疾病，便秘等人群都需要禁忌，这些小常识大家都需要知道 。
【哪些人不能吃芥菜 什么人可以吃】
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