橄榄煲什么汤好喝 橄榄和什么一起煲汤好


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文章插图
1、原料:青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适量 。
2、将橄榄洗净,用刀背稍拍扁雪梨 。
【橄榄煲什么汤好喝 橄榄和什么一起煲汤好】3、打湿雪梨,用盐揉搓两、三分钟,洗净,切瓣,去核 。
4、瘦肉洗净,切块,氽水捞起 。
5、煮沸清水,放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可饮用 。

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