寝室如何防二手烟


寝室防二手烟的方法:
1离开吸烟区:避免二手烟区域 , 劝说身边的人都戒烟 , 尽量离远点 , 或戴口罩 。
2多吃新鲜的蔬菜水果 , 因为维生素具有抗氧化的功能可以抗癌 。
【寝室如何防二手烟】3多喝水 , 多排尿 , 多运动 , 多排汗 , 这样可以加速排除体内的尼古丁等 。
4建议在家里或办公室里放一盆花草 , 这可以有效防止烟味污染 , 因为植物可以吸收空气中的漂浮颗粒 。

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