排球怎么垫球稳


颠球时,整个身体注意随胳膊一起协调上下运动,挺住腰杆 。整个身体配合百双臂上下运动的同时,其实两肩也在配合做出调整,以保证双臂向上度运动时,特别是在接触球的一瞬间给球的力是垂直向上的 。
【排球怎么垫球稳】排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去 。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似 。

    推荐阅读