夏季防暑应回避“五个误区”
为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损 。
误区一 太阳镜颜色越深越能保护眼睛
镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳 。
误区二 天热少穿衣服能凉快些
盛夏最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤散热从外界环境中吸收热量，所以，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子 。
误区三 喝啤酒能解暑
夏天人体出汗较多，消耗也大，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成“热乎乎”的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害 。所以，饮啤酒应该适量 。
误区四 把空调保持恒温状态
不断调节居室温度，可使人逐渐适应温度的较大变化，不至于经常感冒或患其他疾病 。居室变化的温度幅度，应控制在3℃到5℃之间 。
误区五 “冲凉”能使人更舒服
大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病 。应该选择温水浴，温水浴后会让人感觉通体清爽 。
【夏季防暑应回避“五个误区”】
推荐阅读
- 3 夏季宝宝健康饮食的13个原则
- 人体的各种感觉是对外界什么的反应
- 如何维护环境卫生
- 带薪缺勤应计入什么会计科目
- 股骨头坏死患者应该怎么吃
- 华为怎么看屏幕供应商
- 什么是德胜名至
- 快考试了我该怎么办
- 夏季养生多吃生津止渴的食物
- 上海疫情二级响应什么意里