黑豆和香菇能一起吃吗 黑豆能与香菇同吃吗
大家好，詹莺豪来为大家解答以上问题 。黑豆和香菇能一起吃吗，黑豆能与香菇同吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【黑豆和香菇能一起吃吗 黑豆能与香菇同吃吗】解答：
1、黑豆不能和蘑菇一起吃 。粗纤维高的食物难以消化吸收，吃多了会加重肠胃负担 。而每100克黑豆中的纤维素含量高达10.2克，远高于2克的高粗纤维含量 。所以，吃了黑豆之后，再吃纤维素含量高的食物，很容易导致消化不良，甚至便秘 。
2、富含粗纤维的常见食物有：木耳、蘑菇、发菜、芝麻、紫菜、紫菜、果脯、香椿、竹笋、芦笋、麦麸等 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 恐龙和鸟有什么关系
- 梦见和别人一起摘辣椒
- 擀饼怎样和面
- 姜和螃蟹可以一起吃吗 姜和螃蟹是否可以一起吃
- 两条直线的位置关系有哪些
- 梦见和别人一起摘枣是什么征兆
- 和平精英玩不了了怎么办
- 春节由来和传统风俗
- 梦见和初恋结婚是什么征兆
- 和平精英怎么获取内测