冬菇煮多久才熟


冬菇一般煮5分钟就可以了,冬菇富含精氨酸和赖氨酸,有益于人体提高大脑细胞的功能,具有益智健脑的功效 。冬菇能健脾益胃,助消化,可以改善消化不良,食欲不振,促进胃肠的消化吸收功能 。冬菇能辅助治疗小儿麻疹和天花,有清热解毒的功效 。香菇素可以安定自律神经,经常食用冬菇能改善睡眠,有安神的作用 。冬菇富含维生素和矿物质以及蛋白质等,能增强免疫力,有益于人体健康,养颜美容,延年益寿 。
【冬菇煮多久才熟】冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素 。冬菇嫩滑香甜,干菇美味可口,香气横溢,烹、煮、炸、炒皆宜,荤素佐配均能成为佳肴 。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品 。

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