蛙泳怎么转身
蛙泳转身要将这三个动作结合起来:游近池壁、转身和长划臂 。触壁时尽量用最快的速度收腿 ， 这样能够加快转身速度 。
第一步:用蛙泳游近池壁 。
第二步:与终点触壁不同 ， 转身触壁时两手互相靠近 。
第三步:进行转身 。转身动作顺序:触壁、转动、水下移动一臂、摆动另一臂、蹬离 。
【蛙泳怎么转身】动作要点转身时头保持在较低的位置 ， 在做长划臂之前确保肩部成水平姿势 。
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