【跑步机的尺寸 跑步机是多大的】跑步机没有具体的尺寸，一般3米以下为家用，3米以上为商用 。
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1965年，北欧芬兰唐特力的设计师根据传速带的原理，制造了全球第一台家用的跑步机 。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身的最佳选择 。
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在使用跑步机跑步结束时，应该逐渐降低跑步机的速度，如果猛地停下来会让大脑感觉眩晕 。在使用跑步机健身时，一定要注意自己的最佳心率 。心率是跑步时一定要关心的，因为心率值可以直接体现出运动所能达到的效果是好还是坏 。
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