文章插图
1、玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米 。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现 。
2、糯玉米的消化率比普通玉米高20% 。所以，消化功能不好的人可多吃糯玉米 。但糯玉米营养虽好，并不适合所有人，如糖尿病患者 。
【吃玉米的害处 不要吃太多哟】3、甜玉米富含水溶性多糖，含糖量达到了8%，加强甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，极易引起血糖升高 。甜糯一旦被患者食用，其血糖上升速度就会加快 。
推荐阅读
- 茄子土豆打卤面的做法 茄子土豆打卤面如何做法
- 电饭煲煮粥
- 嘱的拼音和组词 嘱的意思
- 抚仙湖粉色沙滩是国内唯一的吗 世界上最美的粉色沙滩
- 红薯淀粉发霉是什么样子的图片 红薯淀粉全部发霉怎么处理
- 把你身边快乐幸福的笑脸分享出来
- 五针松的扦插繁殖 针叶松什么时候扦插
- 素菜荤吃的红烧冬瓜的做法 素菜荤吃的红烧冬瓜的做法介绍
- 曲多音字组词 曲的意思
- 常州钟楼区邮编 常州钟楼区的邮编是多少