薏米是夏季消暑止渴的佳品，特别是上火宝宝的良品 。小编推荐银耳薏米粥，具有清热解毒的功效，还能够预防宝宝夏季的多种疾病喔 。【宝宝夏季清热消暑良品：银耳薏米粥】薏米是夏季消暑止渴的佳品，特别是上火宝宝的良品 。小编推荐银耳薏米粥，具有清热解毒的功效，还能够预防宝宝夏季的多种疾病喔 。
食物原料：
银花15克，净薏苡仁30克

文章插图
制作方法：
1、将银花水煎3次，去渣取汁，待薏苡仁粥七八成熟时，入药汁共煮粥至熟，入冰糖适量调味 。
2、每日2次，连服3日 。一般无需另服他药 。
食谱类别：
1岁半宝宝食谱
薏米是补身药用佳品 。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2% 。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品 。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂 。薏米的种仁和根又能入药治病 。

推荐阅读

• 2 吃什么增强宝宝免疫力
• 虎宝宝起名 虎宝宝起名精选
• 宝宝夏季保健食谱：丝瓜木耳
• 用什么水泡奶粉最好 矿泉水冲奶粉致宝宝便秘
• 虎年女宝宝起名大全 虎年女宝宝起名精选
• 夏季如何健康吃肉不上火
• 夏季发面需要多久 夏天发面牢记3个小妙招
• 宝宝虾饼做法 宝宝辅食虾饼做法是什么
• 重阳节宝宝生日祝福语 重阳节宝宝生日祝福语有哪些
• 白领体虚潮热 夏季宜补肝益肾