柠檬醋的功效与作用及禁忌 自制柠檬醋得做法教程分享

炎炎夏日,来一杯自制神仙水,酸酸甜甜,可以当做夏日饮品,美白瘦身走起来~~
一、食材:
新鲜柠檬、冰糖、米醋

柠檬醋的功效与作用及禁忌 自制柠檬醋得做法教程分享

文章插图
二、做法:
1.用盐水把柠檬浸泡20分钟
2.再用盐搓洗干净柠檬表皮后,用水冲洗干净
3.擦干水分,切成薄片,去籽
4.准备一个无水干净干燥的玻璃瓶
5.把柠檬片和冰糖逐层码放,就是先放柠檬片,再放冰糖,再放柠檬片,再放冰糖......
6.倒入米醋,没过最上面柠檬片即可
7.用保鲜膜将玻璃罐口封好,放至阴凉干燥处,发酵20天左右即可
8.喝的时候一定要稀释,柠檬醋和水的比例是1:10 。
三、注意事项
【柠檬醋的功效与作用及禁忌 自制柠檬醋得做法教程分享】1.柠檬片一定要去籽,要不会很苦的
2.制作过程,尤其是玻璃杯中不能有水,一滴水都不行哦
3.柠檬要用盐搓洗干净
4.天气热的时候发酵10-15天,冷的时候需要20-30天
5.冲泡时用温水即可,夏天还可以用冰水,不要用热水 。

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