如何学习鬼步舞
【如何学习鬼步舞】1、锻炼下肢力量鬼步舞作为一种舞蹈 ， 最需要的就是下肢力量 ， 在平常的生活中 ， 可以每天坚持跑步30-60分钟 ， 而且跑步过程中要保持一定的节奏性 。此外 ， 还可以加入一些弹跳和支撑练习 ， 尽快将自己的下肢力量提升起来 。
2、强化自身体力跳舞是一个非常消耗体力的运动 ， 特别是鬼步舞这种节奏感比较强 ， 动作频率比较高的舞步 ， 更是对体力有着不小的要求 。在日常练习过程中 ， 要多加强体力锻炼 ， 体力提升起来了 ， 跳舞的过程中才能得心应手、收放自如 。
3、奔跑练习在鬼步舞中 ， 奔跑动作是一个非常基础的动作 ， 要求每一个奔跑的动作都要做到扎实、有力 ， 充满顿挫感 。而且在奔跑动作中一定要避免“勾脚”的动作 ， 以免让自己舞蹈中奔跑动作走形 ， 影响舞蹈的整体美观 。
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