老年人小心三大视力杀手
有这样的说法：人老先从眼睛开始 。确实 ， 眼睛是很容易衰老的 ， 一般情况下40岁可能就会出现花眼 ， 因为眼睛是非常脆弱的 ， 也是最容易被氧化的 ， 所以 ， 如果80岁以上还能耳聪目明 ， 那身体的健康状况也会不错 。那老年人究竟存在哪些视力杀手？那我们又该如何预防呢？接下来谈一下视力的三大杀手 。
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老年人小心三大视力杀手
【老年人小心三大视力杀手】一、白内障 。这是老年人最常见的眼部疾病 ， 是因为长时间的氧化 ， 使得眼内的透明晶状体变混浊而影响视力 。引起白内障的原因很多：年龄增长带来的功能减退 ， 属于眼睛的自然衰老 ， 常年的紫外线照射 ， 因为人的眼睛也会直接受到阳光的照射的 ， 还有一些疾病如糖尿病 ， 还有就是用眼的不正确的方式如导致的屈光不正比如近视眼等 ， 还家庭遗传有很大的关系 ， 一般情况下父辈的眼睛不是很好 ， 那下一代也很容出现同样的问题 。一旦出现白内障 ， 老人视物就会感觉很不舒服 ， 看东西会出现模糊不清、重影 ， 而且老花的度数增加 。严重的影响了日常的生活 。
那平时该如何预防白内障呢？
1、养成良好的生活习惯和饮食习惯 ， 减少吸烟和饮酒 ， 饮食上要注意营养的均衡 ， 注意劳逸结合 ， 保证充足的睡眠 。
2、及时治疗各种内分泌疾病 。糖尿病也是老年人常见的疾病 ， 它是能促使白内障发生的疾病 。所以 ， 一旦有这些疾病要积极进行治疗 。
3、太阳强烈时 ， 外出要带眼镜 。避免紫外线对眼睛强烈和长时间的照射 。
二、黄斑变性 。这种疾病很容易和白内障混淆 ， 也是一种老年人视力的杀手 ， 但是 ， 这是因为眼睛的黄斑常年的受损出现变性导致的 ， 白内障看东西是整个都是模糊的 ， 而黄斑变性看物体会扭曲变形 ， 物体四周清晰 ， 但是中间模糊 。这个时候到医院进行一下检查就很容易区分 。
那如何预防黄斑变性？
1、注意控制血压 。高血压可能会导致黄斑变性 。
2、注意补充类胡萝卜素、维生素E、维生素C类的食物 。
3、少吃脂肪含量高的食物 。
三、青光眼 。被称为是“光明的偷盗者” ， 也就意味着青光眼会导致失明 。青光眼会导致眼压升高 ， 主要危害是损害视神经 ， 使患者出现视力下降、视野缺损 ， 患者视线范围逐渐缩小 ， 最后失明 。在青光眼发作的时候患者会出现明显的眼球胀痛、整个眼睛发红、看不清楚物体 ， 而且还会伴有同侧偏头痛 ， 甚至出现恶心、呕吐等症状 。这种情况出现需要立即去医院进行诊治 ， 青光眼可以通过手术进行治疗 。
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