赤小豆泡水喝要炒熟吗 赤小豆泡水喝的正确做法 5号网版权所有
【赤小豆泡水喝要炒熟吗 赤小豆泡水喝的正确做法 5号网版权所有】
文章插图
用赤小豆泡水可以炒也可以不炒，不过炒熟的赤小豆比较有利于身体吸收 。正确做法如下：
1、将赤小豆洗净，添加水浸泡一夜 。
2、提前把薏米放到锅里面翻炒几下 。
3、炒完后的将薏米洗净，添加水浸泡一夜 。
4、将赤小豆、薏米、绿豆沥去水，冲洗干净后放入锅的内胆中 。
5、添加适量水，水量约为距食材高两个指节 。
6、放入适量冰糖，静置至冰糖融化后搅匀即可食用 。
推荐阅读
- 枸杞子泡水有哪些功效？补肾又增免疫
- 黄芪桑叶泡水喝的功效，桑叶枸杞泡水喝的功效
- 巴黎水是苏打水吗 苏打水气泡水的区别
- 赤小豆泡水喝的正确做法 赤小豆泡水喝的正确做法有什么
- 薏仁赤小豆的做法 薏仁赤小豆怎么做
- 干桑葚泡水能天天喝吗，桑葚可以天天吃吗
- 红茶蒲公英泡水的功效与作用
- 莲子心和什么搭配泡水喝最好 什么人不适合喝莲心泡水!
- 平车前怎么吃 平车前泡水喝的功效
- 用椿白皮泡水喝的妙用方法