冬天喝什么茶养生
玫瑰花茶：干玫瑰花6至10片 ， 放入茶杯中 ， 冲入热水 ， 即可饮用 。
功效：玫瑰花性温味甘 ， 适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用 。
银杏杜仲茶：以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成 。把这些材料加入500毫升的清水中 ， 煮沸即可饮用 。
功效：荷花性甘平温、清肺热、祛湿消肿、山楂酸甘、行淤血、金银花甘寒、清热 。
容易疲倦、溏便（中医指大便稀薄）、脸色苍白者、不适合饮用 。
杞菊药茶：由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成 。把这些材料用沸水泡浸10分钟 ， 即可饮用 。
功效：菊花味甘苦、枸杞甘平、滋阴润燥、视力不好、口干、头晕目眩者适合服用 。
手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用 。
决明子茶（亦称决明茶）将30克决明子捣碎 ， 煎煮成茶水 。功效：散热明目 ， 润肠通便 ， 适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人 。
腰酸尿频、肾阳虚弱者、不适合饮用 。
三高养生轻盈茶：枸杞子、决明子（炒）、菊花、茉莉花、山楂
适合人群：糖尿病、高脂肪、高胆固醇三高及肥胖人群
【冬天喝什么茶养生】
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