其实 ， 韭菜是生活中比较常见的食物 ， 很多人都喜欢吃 。它的作用也有很多 ， 不过有些人会问：脸上有伤疤可以吃韭菜吗？事实上 ， 脸上有伤口的情况下 ， 饮食需要特别注意 。有些食物会促进伤口的愈合、有些则会加重病情 。那么脸上有疤的情况下饮食还需要注意些什么？
1、酱油 ， 醋
酱油和醋会引起色素沉淀 ， 令伤口颜色加深 ， 影响美观
2、刺激性食物
腐乳、葱、辣椒、韭菜等 ， 容易引发感染 ， 不利于伤口愈合 ， 过辣 ， 过油的东西不要吃
3、发物
比如牛肉、鲤鱼、海鲜、公鸡等不要吃 ， 会使皮肤愈合较慢
4、姜
姜不要吃 ， 否则伤口愈合后的疤痕会比较大
5、感光食物
比如芹菜 ， 芒果等少吃点 ， 容易让疤痕与原先皮肤出现色差
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质 。韭菜还含有丰富的纤维素 ， 每100克韭菜含1.5克纤维素 ， 比大葱和芹菜都高 ， 可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生 ， 同时又能减少对胆固醇的吸收 ， 起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用 。
韭菜又叫起阳草 ， 味道非常鲜美 ， 还有其独特的香味 。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的 ， 这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ， 有助于人体提高自身免疫力 。还能助人体吸收维生素B1及维生素A 。
【脸上有伤疤的人能吃韭菜吗？】其实 ， 韭菜所包含的营养成分也是极其多的 ， 适量食用是有益的 ， 过多食用也会产生不利影响 。韭菜是带发的、有刺激性的食物 ， 本身脸上的皮肤就是比较脆弱的 ， 所以对于脸上有伤口的人来说 ， 应该少吃、最好是不要吃为好 。
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