枸杞菊花茶的功效与作用
枸杞作为中医药材，物美价廉，是养生保健的重要食材 。枸杞可以用开水直接泡着喝，但是味道单调，很多的中老年人都喜欢用花茶和枸杞泡在一起 。其中又数枸杞菊花茶最常见，即用菊花茶和枸杞搭配泡茶 。菊花茶能清热解毒，枸杞菊花茶综合了枸杞和菊花茶两种药效，常喝可以防病，也可以治病 。
【枸杞菊花茶的功效与作用】
枸杞菊花茶的功效与作用：
增强免疫力 。
枸杞是补益性的药材，可以健身；菊花茶是清热解毒性的食材，可以防病去病 。枸杞菊花茶综合了枸杞和菊花茶的这两种功效，常喝，可增强身体素质，提高身体免疫能力，使人变得强壮，少生疾病 。
降血压，降血糖 。
中老年人更喜欢把枸杞菊花茶当作常用饮品，其主要原因就是看重它能降血压降血糖的功效 。人过了中年以后，血管会慢慢萎缩，血压很容易上升，这时候多喝一些枸杞菊花茶，可以减缓血压上升，也可以减缓身体的衰老 。
护肾养肝，补益精气 。
自古以来，中医医药理论就说枸杞有补肾、壮阳的效果 。人在结婚以后，特别是到了中年以后，肾脏很容易出现毛病，肾脏功能会慢慢下降、衰退 。婚后就注意适当吃一些枸杞菊花茶，对肾脏大有补益 。
保护眼睛 。
对于一个经常坐在电脑前的大学生或者上班族来说，枸杞菊花茶是上好的日常茶饮品 。每天对着电脑，最疲劳的是人的眼睛，时间久了，很多人就会出现头晕、视力下降的症状；经常喝枸杞菊花茶，可以有效缓解眼疲劳，可保护眼睛健康 。
枸杞菊花茶禁忌：
饮用枸杞菊花茶不宜过量，否则将带来相反的效果 。比如，当一个人过多地使用枸杞以后，会因为太补了，而发生流鼻血、上火的症状 。枸杞菊花茶有补益身体的功效，身体处于轻微亚健康状态的时候，枸杞菊花茶可以大大改善身体健康，但是，枸杞菊花茶不宜在身体生病的时候食用，不宜在身体虚弱的时候服用 。
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