菊花也能做菜 适合秋季的食谱
菊花大家都知道吗，是一种很常见的茶品，它可以有去火润燥的作用，对于经常用眼啊或者是用脑人群可以选择喝些菊花茶，可以养肝明目 。你知道吗菊花也是可以能做菜的哦，特别适合秋季，一起来看看这些菊花的相关食谱吧 。
菊花炖猪脚
材料：菊花(最好选胎菊)15克、干荷叶5克、红萝卜250克、猪肉400克、生姜3片 。
【菊花也能做菜 适合秋季的食谱】做法：
1、菊花、荷叶稍浸泡，漂洗净;红萝卜刮皮、洗净，切块;猪洗净，切方块状，把各汤料一起放入炖盅 。
2、加冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖约3小时便可 。进饮时方下盐 。
功效：有滋阴润燥、养肝明目、益肺生津的功效，为秋燥时的家庭养生靓汤 。
菊花枸杞粥
材料：鲜枸杞子100克(干品20克)，菊花10克，粳米200克，猪肉末50克，豆豉汁、精盐、味精、麻油各适量 。
做法：
1、将枸杞子拣洗干净备用 。把粳米淘洗，放入沙锅中，加适量清水，用小火煮至米粒开花 。
2、加入猪肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油，稍煮后便可食用 。食时可调入红糖 。
功效：有益肾养肝目的功效 。
关于适合秋季的一些菊花的食谱，大家都学会了吗，方法简单，营养价值高，菊花和猪脚一起搭配的话可以有滋阴润燥的作用，而且还可以养肝明目，美容护肤 。和枸杞一起煮粥可以有补肝肾的功效，大家可以在秋季的时候经常食用，对身体健康有好处 。
推荐阅读
- 做好3方面新手也能养好墨兰 墨兰怎么养殖方法与技巧
- 雏菊花语和寓意是啥 雏菊的花语和寓意是什么
- 多头菊花期在什么时候 多头菊花期介绍
- 喝菊花茶有什么坏处呢
- 南京同仁堂菊花决明子茶是真的吗
- 推荐两款新鲜鱼腥草做菜的食谱
- 一杯菊花茶喝走4种不适！中医自用的喝茶防病法！
- 喝菊花茶的坏处有哪些
- 《无主之地：前传》玫瑰流Nisha分享 平民装也能虐无敌三脸
- 喝菊花茶禁忌有哪些