婴儿多大睡觉有规律
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文章目录婴儿多大睡觉有规律1、婴儿多大睡觉有规律
婴儿多大睡觉有规律？在出生后头几个月里,睡整夜觉对婴儿来说,也就是连续睡上6个小时而已 。到1岁时,大部分宝宝就能一晚上睡10～12个小时了 。
2、小宝宝睡觉规律是怎样的
小宝宝睡觉规律是怎样的？小婴儿的睡眠有睡眠周期,一个周期60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿或尿尿,会自动转入下一个睡眠周期 。此时,不要去干扰他的睡眠 。这时期大多数婴儿夜间不吃奶,能睡长觉,持续睡6小时以上 。你的孩子夜间要醒3-4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,我们叫这种不良习惯为“伴睡条件”,纠正后就会睡长觉 。宝宝通常会在白天睡2觉;上午和下午的小睡通常都是1～2小时 。作为他的父母,你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的;不过不论他每天睡多久,如果他白天睡得多了,晚上就会少睡 。
3、宝宝睡多久才够
宝宝睡多久才够？这取决于宝宝的年龄 。对于一个特定年龄的宝宝来说,没有一个绝对的说法宝宝每天必须要睡多久 。两岁的孩子也许会从晚上8点睡到晚上8点,而且两岁的孩子,如果从晚上9点睡到早上六点第二天你一天都不会安生 。
而且,睡眠对孩子的幸福来说非常重要 。孩子的行为和睡眠缺乏的联系不是很明显 。当成年人感到累的时候,他们会脾气暴躁或者精神不振,但是宝宝会变得歇斯底里,不友善,也有可能会做出极端行为 。
0～2岁宝宝的睡眠情况 0～1个月宝宝的睡眠情况
每天睡16小时,无明显昼夜节律,每次持续2～3小时 。
2～4个月宝宝的睡眠情况
睡眠逐步集中在晚上,白天睡眠时间下降,每天总睡眠时间迅速缩短 。
5个月宝宝的睡眠情况
【婴儿多大睡觉有规律】总睡眠时间和白天睡眠时间变化逐渐缓慢,睡眠—觉醒周期基本形成 。总睡眠时间13小时/天,9～10小时集中在晚上 。
10个月宝宝的睡眠情况
夜间基本能够连续睡眠,最长可持续8～9个小时 。
1～2岁宝宝的睡眠情况
总睡眠时间从12.5小时减少到12小时,夜间连续睡眠10小时,白天小睡次数固定为1次 。
宝宝睡眠时间是有个体差异的 。如果你的宝宝比同龄宝宝睡得少,或睡太多,但只要白天醒的时候精神好、食欲佳、生长发育正常,而且跟妈妈互动时反应灵敏,就没问题 。如果第二天宝宝醒来容易哭闹、精神不好、食欲不振、脾气急躁、不开心、不爱玩,则很有可能前一天没睡好,爸妈要采取措施来改善宝宝的睡眠 。
宝宝睡眠训练多大开始在美国最前沿的睡眠领域建议四个月以后可以开始进行一些训练 。而从大脑成长的角度,洪兰则建议再怎么也要等到六个月,大脑发育到原来的两倍大之后,才可以开始 。
同样的,也不是说一点不能让孩子哭,亲密育儿从来没有说不让孩子哭,让你永远需要抱着宝宝,只满足孩子的需要,而全然不顾我们自己的需求 。当我们精疲力竭,自己都照顾不好自己时,怎么可能会有好的情绪去照顾宝宝 。
请记得,不进行训练,并不意味着随他去,比如白天看到宝宝有困的迹象,就该帮着他赶紧入睡,否则他太疲惫,就反而进入亢奋的状态,驶入恶性循环的境地,晚上的睡眠也因此会一塌糊涂……
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