【练舞蹈可以瘦腿吗】练舞蹈可以瘦腿 ， 但也要注意一定的运动量 ， 不要经常的去练习舞蹈 ， 而且对于腿部的伤害也是比较大的 ， 容易造成拉伤 。舞蹈是一种表演艺术 ， 使用身体来完成各种优雅或高难度的动作 ， 一般有音乐伴奏 ， 以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式 。它一般借助音乐 ， 也借助其他的道具 。舞蹈本身有多元的社会意义及作用 ， 包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等 。在人类文明起源前 ， 舞蹈在仪式 ， 礼仪 ， 庆典和娱乐方面都十分重要 。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈 ， 它产生于奴隶社会 ， 发展到秦汉之际已形成一定特色 。

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